Dlaczego ?

 Już od dawna widzę, że coś we mnie się zmieniło. Zawsze miałam pucatą buzię, przechodziłam różne okresy w życiu. Raz byłam naprawde szczupła, czasami nawet na tyle, że jeden z braci nazywał mnie "Patyczakiem", zaraz później wszystko się zmieniało i stawałam się pulchniejsza, właśnie jedynie pulchniejsza. Często miałam takie problemy, ale nigdy nie miała aż takiego jak dziś. NADWAGA ! Moja zmora.. Nigdy w życiu nie ważyłam tyle co teraz. 81 kg. Przeraziło mnie to. Mam 18 lat i tak ogromną wagę przy wzroście 173 cm! Moje BMI wynosi 27.1 co jest już środkowym stadium nadwagi. Przerażające. Nie raz próbowałam schudnąć, katowałam się różnymi dietami. Na dukanie wytrzymałam 3 tygodnie, jednak nie bylo żadnych efektów. Ani kilograma mniej, mimo tego, że ściśle przestrzegałam diety.. więc poddałam się. Nigdy nie lubiłam się pocić, ale wiem że to jedyna droga do szczęścia.

Zaczynam, więc nowy etap i mam nadzieje, że uda mi się osiągnąć sukces. Mój cel to zrzucenie 20 kg ! Poszperałam troche w internecie i sprawdziłam co mogę i czego nie mogę jeść, których produktów najlepiej unikać i porównałam to z dietą mojego taty, który jest cukrzycem i prowadzi zdrowy tryb życia i jakoś udało się stworzyć plan pokarmowy. Również przy pomocy internetu znalazłam różne ćwiczenia na różne partie ciała, NAWET NA TŁUSZCZYK PRZY PACHACH! Wszystko obmyśliłam i dopiełam na ostatni guzik.

Mój obwód to : 

Na ścianie powiesiłam sobie moje motywacje, których nie będę zdradzać, każdy ma swoje ;) 

NIE POZOSTAŁO MI NIC INNEGO TYLKO ZABRAĆ SIĘ DO OSTREJ PRACY !

Pędzę na mój osobisty trening! :)